蔡崇信篮球奖学金2023级招生简章发布，CAAU球员启动报名
绝佳机会！本次CAAU全国总决赛优秀球员将有望直通蔡崇信篮球训练营 ，欢迎各队推荐种子球员，助力每一个闪耀的篮球梦想！ 蔡崇信篮球奖学金 是由蔡崇信先生发起设立的公益项目，中国篮球协会作为官方支持单位，旨在培养下一代具有综合文化素养、热爱篮球的中国篮球人才，同时为中外青少年体育文化交流做出积极贡献。 项目面向全社会开放选拔热爱篮球运动，有志成为优秀篮球运动员的适龄青少年赴美国寄宿高中留学
女子篮球技术与战术基础训练图解
商品详情 商品评论 商品问答 开 本：16开 纸 张：胶版纸 包 装：平装-胶订 是否套装：否 国际标准书号ISBN：9787115510259 所属分类： 图书>体育/运动>篮球 下载免费当当读书APP 品味海量优质电子书，尊享优雅的阅读体验，只差手机下载一个当当读书APP 1扫描下图二维码，下载当当读书
大学体育课教案模板（通用12篇）
大学体育课教案模板（通用12篇） 作为一名老师，可能需要进行教案编写工作，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那要怎么写好教案呢？以下是小编为大家整理的大学体育课教案模板，仅供参考，大家一起来看看吧。 大学体育课教案 1 1、教学内容： （1）高校体育课程目标、任务 （2）健康内涵； （3）科学体育健身； （4）健康体质测试意义及要求。 2、教学目标：
篮球个人训练方法有哪些
篮球运球训练方法有哪些 1、首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。2、曲线运球，训练对球的掌握，很多人在运球的时候不自然球就会脱离手，多训练曲线，有利于控球，在训练时记得脚尖微踮，眼睛平视前方，看清障碍物，球的着地点要控制好，不然会飞出去，就这样多训练，对球的掌控会越来越熟料，对于过人技巧也打好了基础
赵睿训练秘笈：提升投篮技巧的背后哲学与坚持
在最近的CBA训练中，赵睿的出色表现引发了篮球界的广泛关注。作为中国男篮的一员，赵睿正在接受严格训练，尤其是在体能和投篮技巧的结合上。他的训练视频中，不仅展示了他在投篮时的精准与稳定，还揭示了一种深层次的训练哲学：投进之后要继续投，不进则快速返回中线，强调体能与技术的双重提升。这种训练方式不仅考验了球员的体能极限，更加重视心理素质的锻炼，确实为我们解读现代篮球的训练方法提供了新的思考角度。
篮球投篮技巧全解析：轻松掌握三种抛投方式
在空中的投篮动作要快速而精确，手腕的弹性和发力要配合得当。释放球的时机也非常重要，最好在最高点时发力，这样能增加投篮的命中率。投篮时，要记得随时注视篮筐，确保你能保持良好的瞄准。 二、勾手投篮：创造空间的绝技 勾手投篮是内线球员施展技艺的好方法，特别是在篮下对抗激烈的情况下。勾手的目的是通过身体的遮挡，制造出一个投篮的空间。 (1) 身体转动与位置选择
如何找到季后赛篮球训练的专业指导：全面指南与实战经验
摘要 在追求高水平的篮球训练时，找到专业的季后赛篮球训练指导至关重要。本文将深入探讨两种主要方法——线上资源和线下培训营，并详细分析它们的优缺点。同时，我将结合个人经验，分享如何选择最适合自己的训练方式。此外，文章还提供了三个常见问题的解答，帮助读者更好地理解季后赛篮球训练的需求。最后，鼓励大家通过社交平台分享这篇文章，让更多人受益。 引言 季后赛篮球训练不仅需要高强度的身体锻炼
青少年篮球课训练计划方案
如何安排青少年篮球训练课 如何安排青少年篮球训练课 青少年篮球训练的方法 青少年篮球训练方法与技巧 一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础 柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。 常用的柔韧和灵敏性练习： 1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。 2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。 3
《灌篮高手》照进男篮世界杯！河村勇辉将激励很多矮个子少年追梦篮球
《灌篮高手》照进现实！ 北京时间8月27日，男篮世界杯小组赛第二场，日本男篮爆冷以98-88击败芬兰男篮，这是日本男篮本届世界杯的首场胜利，这也是亚洲六支球队的第一场胜利。“这是宫城良田的荣耀时刻，现实版力克山王！”赛后，有中国球迷引用动漫《灌篮高手》里的经典桥段，赞赏日本队赢球的“关键先生”河村勇辉。 图说：赛后国际篮联发文，这一幕像极了樱木和流川枫的击掌。 芬兰男篮绝非弱旅，去年的欧洲杯
零基础小学女子篮球基本功训练
篮球基本功训练方法？ 篮球基本功训练方法 1、翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。 2、挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。 3、双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。要求：只用抖腕的发力 ，前臂微有上伸动作
中国篮球如何发展青训？范斌巩晓彬献策，循序渐进基本功是根基！
2023年男篮世界杯激战正酣，中国男篮表现不佳，以1胜4负的战绩结束了征程。围绕在中国男篮身上的话题，却一直不断，中国篮球未来该何去何从，成为业内人士深入探讨的焦点。由CBA联赛官方赞助商卡特彼勒推出的篮球视频节目《CBA挖掘机》暑期特别节目中，就邀请了中国篮球两位名宿范斌、巩晓彬，一起来看看两位中国篮球旗帜性人物有什么高见吧！ 曾是中国男篮功勋国手的巩晓彬和范斌，如今虽已退居幕后
篮球训练鼓励语言的话有哪些
最励志的篮球语言 最励志的篮球语言我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森2. 我们有着一颗冠军的心。3. 不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练4. 我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹5. 我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信I'mthebest!——艾弗森6. 即使几个月没上过球场但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。——欣哲言!7.
如何通过激励提升篮球训练效果：科学方法与实用策略
摘要 在篮球训练中，激励是一种不可或缺的工具。它不仅能提高运动员的积极性和专注力，还能帮助他们克服心理障碍、提升技能水平。本文将结合个人经验与最新趋势，深入探讨两种不同的激励方法——外部激励与内部激励，并分析其优缺点及适用场景。同时，我们将推荐**方法以帮助教练和学员制定高效的激励计划。此外，文章还设置了FAQ部分，解答常见问题，助力读者更好地理解和应用激励手段。 一、激励在篮球训练中的重要性
篮球运动中攻击性防守技术的训练
篮球运动中攻击性防守技术的训练 收藏 本作品内容为篮球运动中攻击性防守技术的训练， 格式为 docx， 大小1 MB， 页数为5， 请使用软件Word(2010)打开， 作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求增加和删除作品中的内容， 源文件无水印， 欢迎使用熊猫办公。 如认为平台内容涉嫌侵权
杭州亚运会竞赛场馆全部亮相，看看宁波有几个？
原标题：共56个！杭州亚（残）运会竞赛场馆全部亮相，你最爱哪个？ 开在钱塘江南岸的“大莲花” 杭州奥体中心体育场 外形酷似“星际战舰”的 中国杭州电竞中心 再现《富春山居图》的 富阳银湖体育中心 一半在海上一半在陆地的 宁波象山亚帆中心 …… 杭州2022年亚运会、亚残运会竞赛场馆 宣布全部竣工并通过验收 纷纷揭开“神秘面纱” 杭州亚运会、亚残运会共建设有56个竞赛场馆，以“杭州为主
女性如何通过智能训练增强篮球技巧：提升效率与表现的全面指南
摘要 随着科技的快速发展，智能训练技术已经成为提升篮球技能的重要工具。本文将深入探讨女性如何通过智能训练系统和设备来增强篮球技巧，并结合个人经验分享两种主要方法的区别及**实践。此外，文章还将解答常见问题，帮助读者更高效地利用智能技术实现目标。 引言：智能训练为何对女性篮球爱好者如此重要？ 在篮球领域，女性运动员正逐渐成为不可忽视的力量。然而，传统的训练方式往往忽略了性别差异和个性化需求
篮球球员如何通过心理辅导提升比赛表现：策略、经验与**实践
引言 在现代篮球比赛中，球员的表现不仅取决于身体素质和技术水平，还深受心理状态的影响。随着心理学在体育领域的应用日益广泛，越来越多的教练和球员开始重视心理辅导的作用。本文将探讨篮球球员如何通过心理辅导提升比赛表现，并结合个人经验，分析两种主要的心理辅导方法——认知行为疗法（CBT）和正念冥想（Mindfulness Meditation），强调它们之间的差异，并推荐**方法。此外
小学生篮球训练方法视频
小学生篮球初学者应怎么训练？ 初学篮球，一定要根据小队员的生理和心理的特 点正确的来扎实的基本功。想要发挥最大的潜能，我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。 一、模仿训练 二、规范动作 三、篮球训练要注重基础，循序渐进 对小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，把握适量的度，以锻炼小学生身心健康为主怎样才能教好小学生打篮球 教小学生打篮球需要耐心和技巧。首先，基础训练是关键
篮球训练常用英语术语大全
求篮球的专业英语术语 1. (slam) dunk：(强力)灌篮2. bank shot：擦板球3. double pump：拉杆式投篮(动词)4. fade-away shot：后仰式跳投5. hook shot：钩射投篮6. jump shot：跳投7. layup：带球上篮8. perimeter shot：中距离投篮9. set shot：立定投篮10. three-point shot
篮球腿部力量训练方法视频大全
腿部力量训练方法 1、深蹲，深蹲也是一个好办法，它能有效的增强大腿部的力量，让你在篮球或者足球运动中跑的更快，更有活力。每天做10组，一组10个，每组间隔不超过30秒。 2、蛙跳，蛙跳对于大多数爱运动的人来说是很痛苦的。但是其实是增强腿部力量非常有效的方法。但是不适合正在长身体的人，原因是阻碍骨骼的生长。对于成年人来说每天做10组蛙跳，1组10个每组间隔不超过35秒。 3
篮球技术与体能训练 张守伟网盘
篮球体能训练方法 一、力量训练在体能训练当中，力量是最基本的，只有拥有出色的力量，球员才能够在场上面对高强度的身体对抗，保证自己的技术动作不变形，而且也能够大幅提升自己抵抗伤病的能力，球员提升力量可以着重提升三个方面，其一是球员最大力量的训练，相信熟悉NBA的球迷都会清楚，卧推是最能够体现球员最大力量的项目，在日常的训练当中，也可以通过卧推、深蹲和挺举等训练方式来逐渐提升自己的最大力量
郑州市第八十五中学男子篮球队荣获2023年少年CBA全国挑战赛冠军
分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 在刚刚结束的“2023年少年CBA中国人寿全国挑战赛-总决赛”中，郑州市第八十五中学男篮发挥出色，夺得冠军！ 本次赛事历时2个月，共185支队伍参加，经过海选赛和城市赛两个阶段比赛后，最终有14支队伍齐聚长沙，争夺总决赛王者桂冠。郑州市第八十五中学男子篮球队在小组赛最后一场战胜长沙六中惊险晋级后，连克强队北大附中和西安交大附中
如何找到并有效实施提升篮球速度的训练方法
哪里可以找到提升篮球速度的训练方法？两大策略对比与**推荐 在当今竞争激烈的篮球世界中，速度是决定胜负的关键因素之一。无论是职业球员还是业余爱好者，提升篮球速度都是一项重要的目标。本文将探讨“哪里可以找到提升篮球速度的训练方法”，并通过比较两种主要的训练策略——线上资源和线下教练指导，帮助你找到最适合自己的训练途径。 摘要 本文旨在为篮球爱好者提供关于提升篮球速度的有效训练方法
篮球过人技巧教学 十大简单又实用的过人技巧
篮球过人技巧教学 十大简单又实用的过人技巧 1、 篮球快速过人技巧 众多篮球技巧中，突破是最有魅力技巧之一。 2、它能够助你摆脱防守球员进行得分或助攻，突破往往是一次进攻的发起点，通过突破制造出轻松得分的机会。 3、突破能力优秀的球员通常能够在球场上大放光彩，下面来讲讲最简单实用的'五种篮球快速过人技巧： 1、单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍
中小学足球篮球训练计划校队
篮球队训练计划 在篮球训练中，投篮是至关重要的一环。定点投篮以20个为计算单位，命中率是评估的关键指标。此外，移动投篮也是不可或缺的训练内容，同样以20个为基准，进行多组数的重复训练，每人需完成300个投篮。这样的训练旨在提升球员在不同情境下的投篮能力，增强他们在比赛中的得分能力。除了投篮，敏捷训练也是篮球训练中的重要组成部分。禁区步伐环绕、跳绳、6公尺折返跑
观摩跆拳道训练、田径教练指导 这个篮球课堂有点妙
中新网北京2月7日电 日前，LIKEHOOP篮球课堂寒假的第二期集训在京结营。训练期间，学员们体验了国家队训练的场地，近距离观摩了跆拳道国青队的训练，在科学的训练方法和高科技的辅助手段帮助下，他们受益匪浅。 主办方供图。 一周前，LIKEHOOP篮球课堂的教练、学员一行近50人进驻北京体育大学二七国家冰雪运动训练科研科普基地(以下简称二七基地)，开启了本次集训。
精选训练计划（精选17篇）
精选训练计划 篇1 一、教学目标： 1、了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则。 2、对篮球运动产生兴趣。发展跑。运。传。接。投等基本动作技能。 3、在学习中充分展现自我。体验成功的乐趣。 二、教学要点： 熟悉篮球的基本动作技能。弘扬个性。 三、教学要求： 进一步熟悉球性和控球能力。 四、教学顺序： 课次、学习目标、教学内容的选择、教与学的重点。难点
儿童篮球训练中智能球衣的安全性：如何确保安全与提升表现
摘要 随着科技的进步，智能球衣在儿童篮球训练中的应用越来越广泛。本文将深入探讨智能球衣的安全性问题，结合个人经验及最新趋势，分析两种不同方法/策略的区别，并推荐**方法。同时，文章还将通过FAQ部分解答读者常见问题，帮助家长和教练更好地理解智能球衣在儿童篮球训练中的作用。 引言 智能球衣作为一种新兴的训练工具，不仅能实时监测运动员的表现，还能提供宝贵的数据支持，优化训练计划。然而
如何帮助老年篮球爱好者保持良好的反应速度？
如何帮助老年篮球爱好者保持良好的反应速度？——科学训练与健康生活方式的结合 摘要： 随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，尤其是反应速度。然而，通过科学的训练方法和健康的生活方式，老年篮球爱好者可以有效地保持甚至提升他们的反应速度。本文将介绍两种主要的方法：有氧运动结合敏捷训练和营养补充与生活习惯调整，并详细分析它们之间的差异，推荐**方案。此外，文章还提供了三个常见的FAQ解答
儿童篮球训练视频教程
篮球基本功训练视频教程 篮球基本功训练视频教程如下：网页链接这里可以告诉你，篮球最基础的练习方法，让你从基础开始了解篮球魅力。熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。腰间绕球：将球抱在腰间